Hvis du skal på en flerdags fottur, bør du tenke over en meny for hver dag for å spise velsmakende og variert nok og på samme tid, ikke for å bære for mye vekt på deg selv.
Tur suppe
Produkter for 1 servering suppe:
- hermetisk kjøtt - 1/4 bokser; - poteter - 1 stk.; - gulrøtter - 1/4 stk.; - frokostblandinger - en spiseskje; - vann - 1, 5 kopper - krydder, løk - valgfritt
Hell vann i en gryte, dypp løk og grovhakkede gulrøtter, dekk til og sett på brann. Når det koker, fjern skummet, saltet, tilsett vasket korn (hirse, ris, bokhvete) og flytt gryten til et mindre varmt sted. Når frokostblandingen har myknet, tilsett hakkede poteter og kok i ca 10 minutter. Tilsett hermetisk kjøtt og krydder før du steker.
Campinggrøt
Matgrøt krever 80 g frokostblanding per porsjon. Mengden vann avhenger av frokostblandingen: for bokhvete, hirse og perlebygg kreves vann 2, 5 ganger mer; for ris - 4 ganger. Skyll grynene og senk dem i kokende saltvann, og flytt gryten til et kjølig sted der grøten gurgler litt. Rør grøten innimellom - det er praktisk å gjøre dette med en skje tett bundet til en lang, jevnt avrundet pinne. Når grøten er klar kan den, hvis ønskelig, blandes med kondensert melk eller hermetisk kjøtt.
Vandring pannekaker
Noen ganger, på en lang tur, kan du skjemme bort teamet ditt med deilige pannekaker til kveldste. Hell vann, kondensert melk, et par ss solsikkeolje, litt salt i melet og rør godt for å lage en tykk deig. Du trenger ikke legge til noe annet - kondensert melk er et godt bakepulver. Stek pannekakene i solsikkeolje i en oppvarmet skillet.
