Forbered komfortable klær på forhånd for å forberede deg på helikopterflyget ditt. Ta med deg mat og drikke. Husk å vurdere hvordan du vil håndtere overbelastning og reisesyke.
Nødvendig
- - vann og mat;
- - tyggegummi;
- - kjærlighet på pinne;
- - sitron;
- - plastkopper;
- - varmt vann;
- - servietter;
- - komfortable klær.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å forberede deg på en helikoptertur må du først og fremst forberede passende klær, fordi komforten din i stor grad vil avhenge av dem. Det er best å velge løs passform slik at ingenting vil forstyrre bevegelsen din. Vær spesielt oppmerksom på materialene som plagget er laget av. De må være naturlige, pustende og fuktighetsfordampende. Det kan bli ganske kjølig i helikopteret, så ta med deg noe varmt bare i tilfelle.
Steg 2
Sørg for å ta en drink med deg. Det er best å velge rent rent vann eller mineralvann, men uten gasser. Det er bedre å nekte limonader, juice og andre drinker. Hvis flyvningen er lang, kan du ta mat. Velg lett mat som grønnsaker, yoghurt, bær eller frukt. Du kan også ta en sandwich.
Trinn 3
Å forberede seg på en helikoptertur innebærer å forhindre reisesyke. For at du ikke skal bli sjøsyk, ta en lett matbit en halv time eller en time før flyturen. Tom mage øker risikoen for kvalme. Hvis du er konstant syk i nesten alle typer transport, så kontakt legen din om å ta spesialmedisiner. Det er også armbånd som hjelper til med å takle dette problemet. De stimulerer spesifikke punkter på håndleddene som er ansvarlige for at vestibularapparatet fungerer. Det er slike punkter bak øreflippene, så prøv å jobbe med dem. Du kan prøve å spise en skive sitron eller appelsin, eller tyggegummi. En annen teknikk er å fokusere blikket. Siden en av årsakene til reisesyke er reaksjonen fra de visuelle reseptorene til den raske endringen av gjenstander, så hvis du ikke konsentrerer deg om individuelle detaljer i landskapet, kan du unngå ubehagelige opplevelser. Se på alt overfladisk og flyktig.
Trinn 4
Et annet viktig aspekt ved å forberede seg på en flytur er beskyttelsen av kroppen mot trykkfall. Ører lider spesielt av slike endringer. For å unngå blokkeringer og smerter, drikk vann, sug på lollipop eller tygg tyggegummi. Enkle svelgebevegelser kan også hjelpe. Alternativt kan du plugge nese og munn, og deretter prøve å puste ut. Det er en teknikk til. Klargjør to plastkopper, to servietter og varmt vann. Soak vev i vann og legg dem i kopper, og legg deretter kopper i ørene. Varm damp vil avlaste ubehag.
