Endelig har den etterlengtede ferien kommet. Snart vil du gå ombord på et fly og gå mot avslapning og nye land. For å gjøre turen hyggelig fra de første minuttene, må du forberede deg på flyet på forhånd.
Det er nødvendig
- - tyggegummi;
- - lollipops;
- - legemiddel mot reisesyke
- - vann;
- - våtservietter;
- - leppepomade;
- - kompresjon knehøye;
- - pute;
- - et bandasje for å sove;
- - ørepropper.
Bruksanvisning
Trinn 1
For mange mennesker er det stressende å fly. Selv om du ikke lider av aerofobi, kan posesamling, innsjekking, passkontroll, ventetid, klima og tidssoneendringer være ganske utmattende. Sørg derfor for at du er så rolig som mulig. Før du reiser, gi opp mat som forårsaker spenning - alkohol, sterk te og kaffe, Coca-Cola. Det er bedre å foretrekke lett mat. Ta også med deg en pakke tyggegummi eller et par hardt godteri ombord, ettersom å drikke dem vil hjelpe deg å takle stress.
Steg 2
Hvis du lider av reisesyke, ikke la anfallet overraske deg. Vær forsiktig med å ta medisinen og ikke lide under flyreisen. Slike stoffer som "Dramina", "Cerucal", "Navoban" vil hjelpe deg. Når du registrerer deg, er det bedre å velge et sted ikke i nærheten av vinduet, slik at utsikten over det fjerne landet ikke bidrar til reisesyke.
Trinn 3
Luften er ekstremt tørr i et fly, så det vil være lurt å ta vare på huden din for å bli hydrert og hydrert under flyturen. Legg termisk vann og våtservietter i en pose du ikke planlegger å sjekke inn for å behandle det tørre ansiktet. Det gjør heller ikke vondt å ta med seg en liten flaske vann og mineralvann, for ikke å vente på flyvertinnen med drikke når du vil ta en slurk. På flyet tørker det ofte leppene, så en fuktighetsgivende balsam vil ikke være overflødig. Det er bedre for personer med dårlig syn under flyturen å ikke bruke kontaktlinser, og foretrekker briller.
Trinn 4
Å sitte i flere timer og overbelastning påvirker kroppen negativt. Hjelp deg selv med å takle bedre ved å gjøre komfortable klær klar for flyturen. Velg klær som ikke passer godt og lar deg puste fritt. Også på flyet svulmer ofte bena ut. Sørg for at skoene dine ikke bare er komfortable, men også komfortable nok. Det er fornuftig å kjøpe spesielle kompresjonssokker som forhindrer dannelsen av blodpropp, som reisende ofte lider av.
Trinn 5
Den enkleste måten er å tilbringe hele flyet i en drøm. Tiden vil fly forbi, og du vil hvile og være klar for videre reise. Ta en pute under nakken, bind for øynene og øreproppene inn i kabinen, slik at ingenting forstyrrer din avslappende avslapning. Hvis du ikke er søvnig, ikke glem å lage en interessant bok for turen som vil ta oppmerksomheten din. Flyet vil være enkelt og umerkelig.
