Turen til Egypt er spennende og interessant. I løpet av den kan du hvile deg, svømme i det rene og vakre havet, bli kjent med kulturen i det gamle landet. Det viktigste er å være sunn og full av energi.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å beskytte helsen din mens du reiser, må du holde risikoen for sykdom til et minimum. Få de nødvendige vaksinene på forhånd, basert på reisen og oppholdsstedet. Disse inkluderer vanligvis stivkrampe- og difterivaksinasjoner. Hvis du planlegger å kommunisere med lokale innbyggere i lang tid, bor på et avsidesliggende sted eller foreta uavhengige turer, bør du bedre beskytte deg mot polio, tyfus, hjernehinnebetennelse og hepatitt A, B. Sørg for å konsultere legen din før det.
Steg 2
Ta med myggmiddel på turen, da det er en risiko for å få malaria i Egypt. Smittefaren er spesielt høy i Kairo, Luxor, Alexandria og Aswan. Hurghada og Sinai-halvøya regnes som tryggere områder. På kvelden og før daggry, prøv å være på steder beskyttet mot tilgang til insekter. Eller bruk klær som dekker kroppen din så mye som mulig, og sørg for å bruke myggbittkrem på bare områder.
Trinn 3
Svøm bare i sjøen eller klorerte bassenget. Og i ingen tilfeller gå i vannet i Nilen eller i andre vannmasser, ellers kan du bli smittet med en så farlig parasittisk sykdom som bilharziasis.
Trinn 4
Drikk bare vann fra forseglede flasker. Hvis det plutselig går tom, hell vann fra en kjølere eller et filter og kok det før bruk. Tappevann kan bare brukes til bading. Selv når du pusser tennene, må du bare skylle munnen med kokt vann.
Trinn 5
Unngå å spise mat og drikke kjøpt på gaten i boder. Du kan lett få vondt i magen av dette. Hvis du bor på et hotell, må du bare spise der eller i velprøvde restauranter.
Trinn 6
Vask grønnsaker og frukt med kokt vann før du spiser eller skrell dem av. Spesielt hvis de ble kjøpt på markedet eller i butikker.
Trinn 7
Samle førstehjelpsutstyret ditt og ta det med deg på turen. Det må inneholde antiseptiske, smertestillende og febernedsettende medisiner, brennemedisiner, bredspektret antibiotika, medisiner mot fordøyelsesbesvær, hodepine, blodtrykk og hjertemedisiner.
Trinn 8
Smør eventuelle sår, kutt eller skraper med antiseptiske midler. Ta med antibakterielle kluter og flaskevann med deg på ekskursjonen. Ikke komme i kontakt med løsdyr.
Trinn 9
For ikke å få vondt i halsen, ikke drikk for kalde drikker. Og prøv å begrense oppholdet ditt i direkte sollys, ellers er det en sjanse for å få solstikk.
Trinn 10
Ta med deg babymat, bleier og oppvask når du reiser med veldig små barn. Og mat babyen din bare med frokostblandinger og blandinger som er tatt med deg.
