Fly gir den raskeste måten å reise fra et punkt i verden til et annet, noe som er veldig viktig i en tid med høye hastigheter, når det rett og slett ikke er tid til å reise sakte med tog. Men en flytur er alltid belastende for kroppen, og ikke bare på grunn av den raske endringen av tidssoner og klima, men også på grunn av endringer i atmosfæretrykk, lenge å sitte på ett sted. Hvis det er helseproblemer, legger flyet en større belastning på kroppen og er en risikofaktor for komplikasjoner.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å gjøre flyet ditt så behagelig som mulig, følg noen få enkle regler. Kjøp alltid bare billetter til første- eller business class, ettersom den vanskeligste flyvningen er i økonomiklasse.
Steg 2
Bestill et sete nær vinduet. Hvis du har problemer med kardiovaskulærsystemet, åreknuter, blodsykdommer, astma og andre alvorlige sykdommer, så besøk en lege før flyturen og få anbefalinger om flysikkerheten. Legen vil foreskrive ekstra medisiner for å minimere de potensielle konsekvensene av flyturen.
Trinn 3
Hvis du ikke har tid til å besøke lege, så ta pillene som er foreskrevet for konstant bruk. Ved åreknuter, vaskulære problemer, ta en aspirintablett like før flyturen, selvfølgelig, hvis du tåler det. Ta med deg tøfler og bytt til dem umiddelbart. Ikke glem å ta med en flaske rent, stille vann.
Trinn 4
Ikke spis for mye før flyreisen, og overlast ikke lunken som serveres på flyet. Det er bedre å spise en lett frokost og spise lunsj umiddelbart etter flyturen.
Trinn 5
Hvis ørene dine er tette, er det rasjonelt å bruke ørepropper, spesielt under klatring og landing.
Trinn 6
Still deg inn for å sove på flyet, ta lette urtemedisiner mot angst.
Trinn 7
Følg den daglige tidsplanen for tidssonen der du planlegger å fly 10 dager før flyturen.
Trinn 8
Drikk aldri alkohol, selv om du ikke har helseproblemer. Når alkohol tas, er det en kraftig utvidelse av blodkarene, og deretter samme raske innsnevring. Hvis vi legger til endringene i atmosfæretrykket, er det ikke sikkert at en sunn organisme tåler den.
Trinn 9
Under graviditet er det svært uønsket å fly, spesielt hvis det er en fare for spontanabort eller det har vært en opplevelse av abort. Men hvis du virkelig trenger å fly, så kontakt legen din. Bruk anti-varicose strømpebukser og fødselsbandasje.
Trinn 10
Hvis du ikke har det bra, gi opp flyet. Det er bedre å tape penger og tid enn det mest dyrebare du har - livet ditt.
