Langdistansefly er en seriøs test. Selv de som rolig tåler to-tre-timers flyreiser er vanligvis overrasket over å finne at en 10-timers flytur er mye vanskeligere å tåle. Flere regler hjelper deg med å bedre forberede deg på flyet ditt og gjøre det lettere å planlegge det.
Det er nødvendig
- - hodeputepute,
- - ei bok,
- ullsokker, varm jakke,
- - håndkrem,
- - fuktighetsgivende nesedråper,
- - leppepomade,
- - midler mot forkjølelse (hvis du er forkjølet).
Bruksanvisning
Trinn 1
Kjøp en hodestøttepute på forhånd for å sove i stolen. Du kan ta en bind for øynene, øreproppene og en bakrulle hvis du har problemer med det. Jo lenger du sover under flyturen, desto mindre ubehag vil du føle. Noen av disse små tingene er undervurdert, men de er veldig mye mer behagelige å sove med under flyet. Hvis flyet ikke er for fullt, kan du prøve å bli enda mer komfortabel: gå til baksetene og ta to eller tre av dem. På denne måten kan du sove mens du ligger. Erfarne reisende benytter seg alltid av denne muligheten.
Steg 2
Foringer designet for langvarige prelater har vanligvis et personlig mediasenter for hver passasjer. Bruk den til å passere tiden. Dette er en skjerm plassert på baksiden av fremre sete. Flyvertinnen gir deg individuelle hodetelefoner. I mediesenteret kan du finne musikk, filmer, spill og til og med bøker. Du vil sannsynligvis også kunne spore nøyaktig hvor flyet flyr akkurat nå og hvordan været er på ankomststedet. Det eneste problemet kan være at hvis du flyr med et ikke-russisk flyselskap, vil filmene bare være på engelsk. I dette tilfellet anbefales det å ta en bok med deg på veien - papir eller elektronisk.
Trinn 3
Ikke sitte i setet ditt hele tiden. Fra tid til annen er det nyttig å stå opp og gå rundt hytta for å strekke bena, dette vil bidra til å unngå stagnasjon av blod og hevelse i bena. Du bør ikke gjøre dette når flyet kommer inn i turbulenssonen, men du vil alltid vite om det, ettersom "fest beltet" -skjermen lyser, og flyvertinnen vil definitivt be deg om å sette deg.
Trinn 4
Ta varme ullsokker. Å sitte i sko lenge er for behagelig, og uten dem blir føttene kalde. Ikke glem en varm jakke. Hvis den ikke er der, kan du be om et teppe (de er ikke overalt).
Trinn 5
Ikke bekymre deg. Noen mennesker er redde for å fly, og da er flyturen så lang. Men panikk har ikke gjort noen til en god tjeneste ennå. Hvis du er veldig bekymret og ikke kan takle deg selv, så ta en beroligende eller sovepiller med deg, drikk valerian før flyet. Det du ikke bør gjøre for å slappe av er å drikke alkohol om bord.
Trinn 6
Prøv å drikke så mye vann som mulig, da dehydrering er et veldig viktig spørsmål som kan få deg til å føle deg mindre komfortabel på en lang flytur. Prøv å unngå alkohol da det får bena til å hovne opp. Økt kaffeforbruk (flere ganger per flytur) kan føre til samme effekt. Håndkrem, leppepomade og nesedråper vil hjelpe deg med å takle tørr flyluft.
