For å tilbakelegge lange avstander på kort tid, er det ingen transport bedre enn et fly. Det er med flyturen ferier og ferier begynner. Med fly kan du komme hvor som helst i verden, og flyvarigheten varierer fra en halv time til mer enn en halv dag. Alle, til og med den mest ivrige reisende, opplever stress under start, landing og hele flyreisen. Det er noen nyttige tips du kan følge for å føle deg bra og gjøre flyet ditt så behagelig som mulig.
Bruksanvisning
Trinn 1
Få litt søvn før flyet ditt. Ikke stol på søvn på flyet: Du sovner sjelden i sittende stilling i en økonomiklasse stol, og selv om det gjør det, vil det ikke være en full søvn, men bare en lur.
Steg 2
For å unngå kvalme og reisesyke under flyturen, kjøp spesielle medisiner fra apoteket, for eksempel Avia-more eller Dramina. De må konsumeres før og under flyturen, i henhold til instruksjonene.
Trinn 3
Hvis ørene dine blokkeres under start og landing, kan tyggegummi eller slikkepinne bidra til å bli kvitt dette ubehaget. Bedre hvis de er mynte, i så fall vil de fremdeles bidra til å unngå kvalme. Ofte tilbyr flyvertinner mintkaramell før flyturen til alle.
Trinn 4
Det er kjent at luften i fly er veldig tørr, derfor begynner kroppen å dehydrere under en lang flytur. For å unngå dette, drikk rikelig med væske under flyturen. Det beste alternativet er fortsatt mineralvann eller juice. Sukkerholdig brus og alkohol kan forårsake dehydrering og til og med mageproblemer. Det er verdt å huske at under flyvningen kan effekten av alkohol være sterkere enn den er.
Trinn 5
På vanlige flyreiser tilbys måltider ombord. Spis bare mat som er kjent med magen, ellers kan du bli lei deg. Det anbefales å ta mat på flyet i små biter, tygge og drikke grundig.
Trinn 6
For å opprettholde den hydrolipidiske balansen i huden, fukt den under flyturen. For dette kan du bruke en lett krem eller gel for ansiktet, samt termisk vann.
Trinn 7
Kontaktlinsebrukere kan oppleve tørrhet og ubehag i øyet under flyturen. Ta fuktighetsgivende dråper med deg på flyet og bruk etter behov. Fjern om mulig objektivene dine under flyreisen. en konstant trykkendring påvirker også øynene.
Trinn 8
Langvarig sitte fører til muskellekkasje og er skadelig for mennesker med veneproblemer. Hvert 15. til 20. minutt med fly, gjør enkle øvelser rett i setet eller bare gå rundt hytta.
Trinn 9
For å føle deg komfortabel under flyturen, bruk behagelige elastiske klær som kan brukes i alle posisjoner. En sweatshirt eller jakke med glidelås vil være funksjonell, som enten kan være fullknappet eller løsne hvis den blir varm. Forsikre deg om at sokkene har et mykt elastisk bånd, fordi med mange timers immobilitet opplever bena allerede ubehag.
Trinn 10
For å holde deg opptatt under flyturen, ta en bok du lenge har ønsket å lese, et album der du kan tegne og skrive tankene dine. Nå er det et stort utvalg av aviser og magasiner for enhver smak, alle vil finne en presse i henhold til deres interesser. Utvalget av samlinger av kryssord, skannord, sudoku og mange andre oppgaver er også variert. Hvis du er opptatt med noe underholdende, vil flyet være raskt og behagelig.
