Fjellklatring - denne aktiviteten ser veldig interessant og attraktiv ut, for fotturer i fjellet og erobring av vanskelige topper synes for mange å være noe romantisk og heroisk. Men fjellklatring forutsetter også stadig seriøst arbeid, utdannelse og opplæring.
Hvordan bli en nybegynner i fjellklatring
Det er umulig å starte fjellklatring alene. Dette er ikke et kompetanseområde du kan mestre hjemme selv. For å gjøre vanskelige bestigninger i et lag, må du komme til en klatreklubb og begynne å øve der. Det er en klatreseksjon eller klubb i nesten alle byer, og et sted er det til og med flere slike foreninger. Vanligvis er disse klubbene gratis, men det er unntak.
En person som ennå ikke har gått på tur kalles "nybegynner". Du vil lytte til forelesninger og delta i treningsøkter der du vil bli lært opp alt det grunnleggende. Etter det vil det være mulig å gå til det enkleste toppmøtet i kategori 1B å klatre. Etter en vellykket bestigning vil du motta et "Russian Mountaineer" -merke og gå til "badge" -kategorien, og disse er ikke helt nybegynnere lenger.
Hvis det ikke er noen alpeskole eller muligheten til å gå på det, kan du gå på fjelltur om sommeren for å erstatte nykommere, det kalles "NP-1", det vil si at førsteopplæring er det første nivået. Dette betyr at du kommer til fjells og bor der på den såkalte basen. Derfra vil du fra tid til annen gjøre fotturer og stigninger under veiledning av en instruktør, i praksis mestre all grunnleggende kunnskap. Du vil også motta et merke når du fullfører ditt første kurs.
I fremtiden vil du stadig overvinne nye stadier av læring, erobre flere og vanskeligere topper, øke kunnskapsvolumet og gradvis øke ferdighetene dine. Det er ikke nødvendig å skynde seg, ettersom antall bestigninger er direkte relatert til hvor trygt fjellvandringen vil være for deg. Etter "merket" kan du få den tredje sportskategorien, men du kan gjøre uavhengige bestigninger først etter at du har blitt tildelt den andre kategorien.
Utstyr for grunnopplæring
Du trenger litt utstyr for å gå på fjellklatring. Første gang det ikke er nødvendig å kjøpe den, kan du leie den i idrettsklubben du holder på med. Først og fremst er dette den nedre selen. Kjøp en kvalitetssertifisert sele som har justerbare benløkker og en belte-til-benring. Det er best å ta med en erfaren instruktør for å hjelpe deg med å kjøpe en god sele, eller for å finne ut hvilke produkter som absolutt er verdt å stole på.
Sikringen er et stykke dynamisk tau som er omtrent 4 m langt og 10 mm i diameter. Ta med deg en ikke-dempet karabinkrok og 5 dempede karabiner. Det er viktig at karabinkrokene lukkes veldig tett. Få deg en zhumar, de er tilpasset venstre- og høyrehendte mennesker. De beste er Zhumars fra Petzl. Ta også en prusik med deg - dette er en ledning, lengde 2 m, diameter ca 6-7 mm. En forsikringsenhet vil være nyttig - et glass eller et åtte. Det er viktig å ha en klatrehjelm, noen ganger er det nødvendig med isøks og stegjern. For å forhindre at solen blender øynene dine, kjøp spesielle mørke briller, en faktor på minst 3-4. De skal være brede og passe veldig tett for å forhindre at direkte lys kommer inn i øynene - dette er veldig viktig i fjellet. Du bør også ta med deg alt ditt vanlige turutstyr.
Hvis du skal på NP-1-ekspedisjon, må instruktøren gi deg en liste over alle nødvendige ting.
